Is Me

面對不同的人，我們擔演著不同的角色，當然有必要呈現不同的面貌跟態度。
這好比穿衣打扮的道理。
也許你穿睡衣才最爽最自在，但穿這樣去見工，你可以應徵的工作應該只有白痴一職；又正如你就是愛穿直領皮衣，覺得這樣最有型最“煞食”，但你會不會穿這樣去做ｇｙｍ？
因應不同的場合而在自己的身軀上套上不同的服裝，多麼平常合理。
那麼就著不同的人和事而採用不同的語氣跟相處方式，怎麼就代表你做人做得假，違背自己？
請認清一點，你的個性還你的個性，但你的態度是另一回事。
以我所見，大多數指責他人虛偽的人，都是在搶著替自己不懂辨言察色的魯鈍自辯。
所謂的率直，只是在美化自己的口沒遮攔。
所謂的真性情，也不過是為自己的無禮作粉飾。
並非讓你違背良心扭曲自己去阿諛奉承鬼話連篇。只是某些時候，適時適地的虛偽，其實也是一種顧及他人感受的成熟表現，同時尊重了別人也便宜了自己。
況且，這種世故的“偽術”，還不是人人都有那種能耐表演得恰到好處。
要是被別人指著鼻子口沬飛濺地斥責是雙面人的時候，何不面帶同情，暗地恥笑一番那些不懂虛偽是種禮儀的人有多麼的憨居跟無知

她問：「如何令自己相信……我活得比他好？」

我答：「為什麼要比較？比較是仍然放不下的懦弱証明。你自覺活得好，已經足夠。」

為什麼黃偉文要填一首《(你沒有)好結果》，就是讓大家把怨氣發洩掉，在卡拉OK裡唱過，抹掉汗水與淚水，重新做人，昨日種種猶如昨日死。

相信我，愛情裡越是執著，離幸福越是遙遠。

分手初期，你仍然在意對方的生活，想知道他沒有了你會怎樣，想知道他有沒有後悔，會不會沒有了你就活不下去，還有沒有掛念你，甚至會否活得比你更愜意更幸福，皆是人之常情，只是懂得自愛者想過了就算，不會真的付諸行動打探八卦，然而不放過對方，天天偷看對方網誌與fb千方百計打探對方有沒有新戀情的你，其實真正不放過的，是你自己。

原諒他，其實是原諒你自己。即使你認為自己沒什麼需要被原諒，你也該好好體諒。

體諒並承認自己的軟弱，放下，然後自在。

世上最不快樂最不幸福的人，就是不想對方比你快樂比你幸福的人。比較是沒意義的，他真的一沉百踩衰到貼地你會100%心涼嗎？你那極力隱藏的1%的心痛與不忍，因為不安因為詛咒成真而在夜裡輾轉反側良心難安，他仆街了你卻沒有如願快樂起來，甚至覺得唏噓，這樣做人不覺得累嗎？

你倆已經分手。嚴格來說他已經是陌生人。一個陌生人活得怎樣，跟你還有關係嗎？

所以不必比較你跟他誰活得比較好。如果真要比較，就跟你自己比較，但其實最好連自己都別要比較，因為一旦比較，就一定會有人被比下去，就一定不可能快樂。

把這個比較的心態放下，你才得到真正的安寧。

活得好不必驗証，也無需比較，你自愛自重，良心完整，已經是活得好的最佳証明。

愛，就是要讓對方放心

風箏，抓的越緊，越飛不起來，鬆手了，卻也飄走了。愛情就像放風箏一樣，抓的越緊，爭吵越多，放開手握，卻消失殆盡。有位女性朋友，她與另一半相戀於大學、相知於未來。婚後幸福非常，有次不經意透漏一件事，也解決了我多年困惑。
　　
印象中，她是個抓不住的小姑娘，總像小蜜蜂似的，東飛西竄，好不忙碌。一直令我不解的是，為何她會願意安定下來？原來打從相戀開始，彼此便有個約定：不管做什麼事、在哪裡都要跟對方告知，讓對方安心。

她一直很不喜歡這個約定，他認為這等於被綁住，沒有自由可言，甚至對方是刻意地監控，因此總是「不小心」忘記，對方也總是順從著她，不以為意。

相信年輕朋友也有同感，認為這種「關心」是一種變相控制。直到有天，一如往常與同事小聚回家後，發現男友出差仍未回家，起先她認為it’sallright，接著緊張手機為何無回應，最後甚至擔心害怕他遭逢不測。

那晚下著很大很大的雨，她回憶說，就像海洋整個倒出來般，時間一秒一秒墬落，終於晚上一點多，他落湯雞似的回家，她奮不顧身的衝上前去抱住他，哭著說：「我好想你、好擔心你。」事後，才知道男友因高速公路上車子拋錨、手機淋濕故障，也才知道自己有多愛男友、對方有多愛自己，才了解自己一直不懂得珍惜對方的好。

這個故事給我很多感觸，相信除了高速公路公共電話應更密集、手機功能要能防水外，更讓我體認到：「愛，就是要讓對方放心」。

相信很多朋友都有過這樣的經驗，總是抱怨對方事事回報、叨嘮自己，但是對方突然冷清下來，又好像失去什麼應該要有卻說不出的感覺。

風箏，抓的越緊，越飛不起來，鬆手了，卻也飄走了。愛情就像放風箏一樣，抓的越緊，爭吵越多，放開手握，卻往往消失殆盡。愛情，重在彼此信任、相知相守。

或許過度的關心可能是一種負擔，但是適度的關心卻是一種幸福。

下次，當你的ㄚ娜答又拼命的電話追蹤時，不彷跟對方說聲「謝謝」，謝謝他總是讓你放心，總是讓你不擔心受怕，也不忘提醒他放風箏的要領，「適度收放」是很重要的，不是嗎？願大家在愛情世界裡，深耕真愛心田，如魚得水永相隨。

信任，是幸福帳戶裡最寶貴的資產。不是靠炒作增值，而是在歲月的累積中慢慢增加利息。

1.就算眼前的這個男人，千般好，萬般好，處處是優點，他不愛你，這個缺點，你永遠改變不了 。

2.分手時，不哭。當然，不是要你一點都不哭。當著面，別哭，背地裏，往死裏哭。

3.一個人最大的缺點，不是自私、野蠻、任性，而是偏執的愛著一個不愛自己的人 。

4.不管你的條件有多差，總會有個人在愛你。不管你的條件有多好，也總有個人不愛你 。

5.抓住男人的不二法門，應該就是，永遠不要讓他滿足。

6.打扮的再美，穿的再昂貴，那只是個幌子，用善良做的外衣才是真的美。

7.如果我們責怪愛情傷害了我們，那請問，開始的時候是不是你點頭答應愛情的來臨。

8.能開口說出的委屈，便不是委屈。能離開的人，便不算是愛人。

9.所有愛著的人，愛過的人，都做著同一件事，犯賤。

10.心裏能裝著一些時間帶不走的淡淡悲傷，也是一種幸福。

11.人永遠是寂寞而自我的生物。無論多麼真誠的說出自己的愛，也總會有無法被理解的心情。

12.不卑不亢，從容優雅，面對一切。

13.一個人，如果沒空，那是因為他不想有空；一個人，如果走不開，那是因為不想走開；一個人，對你藉口太多，那是因為不想在乎。

14.有的事情，沒法說明。你覺得值，就值，你覺得不值，別人說值，你也覺得不值。

15.要明白一個道理，男人可是輕易的喜歡一個人，但不會輕易的愛上一個人。

16.女人，戀愛的時候，就像，與世隔絕般。

17.在風平浪靜的日子裏，留點空間給自己，留點空間給對方，留點美好給距離 。

18.有的時候不要太計較，男人都有點粗枝大葉，忘了一件事，不代表他不愛你，別自己嚇自己。

19.女人，往往喜歡坦白心事，男人，則恰恰相反。

20.有時候，學會把失望當做一種收穫，因為有期望，才會有失望。

21.女人的心慈手軟，與男人的口是心非，成正比。

22.不要妄想試圖改變誰，因為誰也改變不了誰，只有，他願不願意為你改變。

23.張愛玲說過，時間，可以瞭解愛情，可以證明愛情，也可以推翻愛情。

24.自由可貴 ， 但是，每天數以萬計的人，在用自由換取愛情。

25.你可以虛榮，因為，那是女人的天性，但，不要讓自己變成為別人增加虛榮的工具。

26.不要說，這世上沒個好男人了，不要去記恨那個拋棄你的人，畢竟曾經愛過你、疼過你，寬容會讓你更美麗。

27.不要去好奇，不要去關心，他的現任女友長得如何？身材如何？你這樣只是自尋煩惱罷了。

28.說過的話一定要做到，哪怕是很愚蠢的，也總比言而無信的好。

29.不要在你哭泣的時候，說氣話，下決定，你會後悔的。

30.他說，我累了，讓我冷靜一段時間，好嗎？你就說好，因為，他是來通知你的，不是來取得你同意的。

31.你清純就罷，你假裝清純，比醜還難看，明白嗎？

32.不是所有的努力都會成功，但是，不努力，就一定不會成功。

33.女孩子要自愛，不管你遇到多大的打擊，不管你遇到的情況多麼悲涼，藉故墮落，也是墮落；越是不愛自己，越是沒人愛你。

34.美貌、智慧、 金錢，很多事，都是天生註定的，別想用你那嫉妒心，改變什麼。

35.小心眼、嫉妒心、 仇恨、 報復，女人的伎倆不過如此，你要施展沒關係，關係的是你別被人發現。

36.放好心態，失去的東西，不要悲傷，你就當，他本身就不屬於你。

37.儘量做個優雅的女子，千萬別做作，因為，做作的女人，不僅女人討厭，男人更討厭。

38.獨立，永遠。不管，感情還是金錢。

39.嗯 ... 不要在哪幾個場合相信男人的話呢？床上、 他開心的時候、有求於你的時候、 犯錯的時候。

40.不要想盡辦法的向很多人炫耀，你有很多男朋友或者男性朋友。因為，別人不僅不會羡慕你，只會看輕你。

41.不要整天問，你愛我嗎？當你問的時候，他就不愛你了。

43.20歲以下，你相信偶像劇，那就算了。20歲以上，你還相信偶像劇，那就完了。

44.要知道，一個男人好與壞，不是看他花心還是專一，自古男人都花心，而是要看，有沒有控制力。

45.有沒有發現，往往刻骨銘心的愛戀。通常，沒有好結果。

46.煙、 酒，從古至今，被公認為兩大毒藥。而對，女人，愛情這一樣，足以致命。

47.勇敢的女人，永遠比懦弱的女人美麗。如果，你的愛人不愛你，我勸你還是勇敢點分離，好過，懦弱的糾纏。

48.善於妥協的女人，很寶貴。但是，只善於妥協的女人，很廉價。

49.不要做女強人，要做強女人。

三十一個終生受用的愛情原則

如何成為辦公室最受歡迎的人

大多數在職場平步青云的麗人們都有一個特質：擁有高超的人際技巧與丰沛的人脈，對她們來說，人脈不遜于專業技能。她們深諳﹔只要搞定周遭的同事，無論工作、職位或者金錢，一切飛在掌握。 也許會想，同事那么，每個人有不同的個性，要讓每個人都滿意太困難了﹔其實你不必討好所有的人，遵循我們所提供的這些原則，你會發現，與人共事的藝朮，是一種高度的辦公室智慧，這并不是要你拍馬逢迎，或是玩弄權力游戲，而是體恤對方，相互尊重。 1、分內的工作絕不推托，并主動協助同事的工作。 2、掌控自己的情緒，做情緒的主人。 3、把同事當作客戶，盡力做到客戶滿意。 4、懂得鼓舞他人，用贊美代替批評。 5、隨時讓同事知道你對他的感激。 6、尊重個人隱私，公私之間分清楚。 7、愿意提供給同事資訊、情報及想法，共同分享經驗。 8、不居功自傲，也有容人的雅量。 中國人才網

警惕！影響辦公室人際關系的壞習慣

辦公室五大忌 辦公室有時就是一個小社會，人多嘴雜。面對各種利益沖突，你必須找准角色定位，既不能孤芳自賞，又不能表現過度。新進一個單位，人地生疏，特別是在一個各類人員云集、良莠一時難辨的辦公室內，如何迅速贏得大多數人的好感，盡快融入其中，營造良好的人際關系呢？ 一、切忌拉小圈子，互散小道消息 辦公室內切忌私自拉幫結派，形成小圈子，這樣容易引發圈外人的對立情緒。更不應該的是在圈內圈外散布小道消息，充當消息靈通人士，這樣永遠不會得到他人的真心對待，只會對你惟恐避之不及。 二、忌情緒不佳，牢騷滿腹 工作時應該保持高昂的情緒狀態，即使遇到挫折、飽受委屈、得不到領導的信任，也不要牢騷滿腹、怨氣沖天。這樣做的結果，只會適得其反。要么招人嫌，要么被人瞧不起。 三、切忌趨炎附勢，攀龍附鳳 做人就要光明正大、誠實正派，人前人后不要有兩張面孔。領導面前充分表現自己，辦事積極主動，極盡溜拍功夫﹔同事或下屬面前，推三阻四、愛理不理，一副予人恩惠的臉孔。長此以往，處境不妙。 四、切忌逢人訴苦 把痛苦的經歷當作一談再談、永遠不變的談資，不免會讓人避讓三舍。忘記過去的傷心事，把注意力放到充滿希望的未來，做一個生活的強者。這時，人們會對你投以敬佩多于憐憫的目光。 五、切忌故作姿態，舉止特異 辦公室內不要給人新新人類的感覺，畢竟這是正式場合。無論穿衣，還是舉止言談，切忌太過前衛，給人風騷或怪異的印象，這樣會招致辦公室內男男女女的恥笑。同時，認定他（她）沒有工作實際能力，是個吊兒郎當、行為怪異的人。 辦公室外五大壞毛病 你有沒有注意到自己在辦公室里小小的惡習呢？當然這些要通過別人的眼睛才會反射出來，你知道怎樣才能看到別人眼中的你嗎？ 首先，試著以上司的角度誠實地評估自己的表現，有時角度不同，可能得到完全相反的結論; 其次，不妨懇請同事給你建議，正所謂當事者迷，旁觀者清。或者，你可參考以下歸納出的現代辦公室惡習排行榜，看看你到底犯了哪几項？ 壞習慣一：偷懶 偶爾偷懶是人之常情，緊張的工作總要適度放松，通常如果不是很離譜，主管多是睜只眼閉只眼也就罷了。但是偷懶上了癮可就不是件好事了，可能主管早已對你有了戒心，你就很難翻身了，沒有處置你已算幸運，升職加薪就免提了。 壞習慣二：情緒化 人難免有情緒，但是老是把情緒和工作攪和在一起，老是用“最近情緒低潮……”、“失戀了……”、“和家人冷戰……”當做借口，主管是會反感的。要是情緒管理的本領太差了，可以看看“心靈小品”類的書籍或許有點幫助。 壞習慣三：遲到 習慣性遲到，卻絲毫不以為然，不管上班或開會，老是讓同事苦等你一人。也許你認為小小遲到一下，沒什么好大驚小怪。但經常性的遲到，不僅是上司，可能連同事都得罪了而不自知。 壞習慣四：不負責 把“都是你的錯”挂在嘴上，千錯萬錯就是沒有我的錯。其實每個人都會犯錯，主管應該也能容忍體諒下屬犯錯，重要的是能否由錯誤中歸納出對的方法，下次不再重蹈覆轍。無論犯了什么樣的錯，通常只要勇于承認，愿意負責，都能博得大家的諒解甚至尊敬。 壞習慣五：過分積極 你可能會很不解: 積極難道也是一種錯？這倒也未必。積極基本上是值得鼓勵的，除非太過火以至于激起公憤。譬如：看到同事聚在一塊，非得湊過去生怕漏掉什么重要消息、明明沒你的事卻老想插手、喜歡發表長篇大論……諸如此類，對分內的事積極絕對值得贊賞，但若積極到過界，那可能招致人際關系惡化。

即使唔係speed dating，識朋友都好講first impression，女仔同女仔，就話有無數個化妝扮靚嘅話題可以傾，一同男生相處，好多女生就會啞口無言，唔知點應對，又驚唔啱channel，究竟應該點同新相識嘅男生打開話題呢？

1. Be Positve
好多女生傾偈嘅時候最愛吐苦水，覺得講出自己工作/生活之中嘅不忿事，就可以將自己同人哋嘅距離拉近。其實咁反而會令人哋覺得你思想好負面，唔會想同你傾落去。相反，對話輕鬆啲，散發多啲正能量，咁先會令人覺得同你一齊好舒服，鍾意同你相處

2. Be Yourself
唔好以為對住男仔，講晒佢哋鍾意嘅高達、Diablo等等就實無死。如果你本身對呢啲嘢無興趣又一竅不通，但又扮知好多，人哋同你講多兩句都知你扮專家，心底肯定覺得你「作狀」。

其實，做返自己先係最自然。想「投其所好」，不如試吓講啲大路嘅話題，由日常生活去到近期熱門電影，搵出大家都感興趣嘅topic，自然打開話題，又或者不經意將自己特別嘅一面講出嚟：「我學咗10年芭蕾舞」、「我年年都有參加馬拉松」令佢對你有興趣，吸引佢主動問落去，又可以令佢留下深刻印象，比夾硬勉強自己好得多。

3. Be a layman
可能你係電影愛好者，但係如果你第一次見面就一輪嘴講經典電影《大國民》幾有前瞻性、黑澤明嘅《羅生門》對人性嘅刻劃有幾深入，除非佢係電影大師，否則都只會俾你嚇親。可能你係想展現你特別嘅一面，令佢留下深刻印象，但咁反而會適得其反，令佢覺得你個人太高姿態好難溝通。
無論係咩話題都好，最緊要簡單易明，如果一開始已經都同你溝通唔到，又點會想同你做朋友？

4. Don’t BiLiBlahLa
女生鍾意講嘢，男生就最驚人長氣。所以兩個人初次交談，最忌「有你講、無佢講」。無論你講到幾興起都好，記得講慢少少（男生普遍覺得講嘢太快嘅女生太強悍、唔夠溫柔），中間要俾位佢回應，亦都要留心聆聽，一來一往嘅對話，先係正常架嘛！

5. Don’t investigate
好多女生如果spot到心儀嘅男生，都好想知道多啲關於佢嘅事，開場白講完叫咩名、做咩工作之後，可能就會不期然越問越多，咁樣對方可能會覺得你似「查家宅」，好煩，又或者以為你只想「釣金龜」多過想同佢做個朋友。

其實想知對方更多可以唔使咁刻意，試吓旁敲側擊，例如你想知佢係咪單身，你可以試吓話「你返工又咁忙，又要分時間陪女朋友，咪好辛苦？」等佢主動話你知，好過單刀直入問佢咁odd。同埋，話晒都係第一次見，無必要只係諗住搵個男友，當識多個朋友都無壞架，right？

雖然近年不斷有數字顯示女多男少的現象越來越嚴重，但其實身邊都有唔少單身男和單身女，究竟點解呢班人總係無法走在一起？唔通真係緣份未到？撇開天意唔計，有以下實際原因：

1. 男女對愛情的憧憬都停留在陳腔濫調嘅愛情小說或愛情電影入面，誤以為愛情一定要浪漫同轟烈，所以一直等待經典場面出現。

2. 男嘅要樣靚身材正加賢良淑德的女生，女嘅則只對高大靚仔、才華身家兼備的男生先睇得上眼。雙方嘅要求都超高，而且互相嫌棄。

3. 成日聽到男女都話：「無人欣賞我嘅優點」，但同時亦經常聽到男生批評女生：「豬扒、甲組腳……」女生又批評男生：「髮線向上移、大肚腩。」實情係，大家都冇嘗試去欣賞別人的內在美。

4. 有啲人好計較，去幾次街，男的會諗個女仔會唔會好貪錢，女的就驚死蝕底俾人，而忽略咗大家只係做個朋友，因而享受唔到約會的樂趣。

所以呢，要脫離單身行列的話，要先檢視一下自己的想法及態度究竟有冇問題，而唔好淨係識得批評人呀！

見到身邊朋友成雙成對，暑假又話要同男朋友去邊玩、去邊食飯，自己就孤孤伶伶一個留喺屋企煲劇，埋怨點解阿邊個咁嘅樣都有人要，某某有公主病都仲有咁多人追？唔好再自怨自艾喇，睇吓究竟點先可以搵返個男朋友，同你甜甜蜜蜜過暑假啦！

Step 1.重整你嘅愛情觀

唔好諗得太長遠：男生對於「恨嫁」嘅女生有一種天生嘅偵察能力，所以同男生初相識時，應將話題集中於現在（如興趣、開心事），而唔係將來。如果你同男生兩句唔埋就開始傾幾歲應該結婚、想生幾多個BB等話題，對方一定會俾你嚇親。年輕嘅你應該將拍拖同結婚兩個觀念分開，咁樣搵男友時就唔會有太大壓力，成功機會亦會大大提高。

時刻以最好狀態示人：搵男友應該好似搵工咁積極！即係無時無刻都要執到正，不斷自我增值，令自己成為搶手貨！由於你唔知自己幾時同喺邊會同你嘅Mr. Right邂逅，所以凡係有人嘅地方，你都要以最佳最靚嘅姿態示人，平日亦唔好成日困喺屋企，去體驗多啲新事物，咁先可以大大提高認識男生嘅機會，傾談時亦會有更多有趣嘅話題，唔會搭唔到嘴。

Step 2.留下好印象

唔好成日提起前度：同心儀男生初次約會時，無必要將你舊男友嘅事蹟攤出嚟講，你咁做可能覺得自己好坦誠，但男生一定唔受落。如果你嘅ex好正，對方會覺得自己配唔起你；相反如果你勁踩個ex，對方又會覺得：「嘩，同你拍拖散咗，你會唔會又咁講我？」所以談論舊男友係約會初期嘅一大禁忌。

切勿神經質：想男生同你有進一步發展，你必須保持情緒穩定、心情開朗。若果你喺約會初期表現得神經質，成日都好驚見唔到佢，又或者對方遲咗覆電話你就發晒脾氣，一定會嚇親對方，令男生覺得同你一齊好困身。所以即使係約會初期，你都要俾多啲私人空間佢。當男生發現同你一齊仍然可以同friend打波，唔會失去太多自由，就會願意同你繼續發展。

Step 3. 約會策略

你有你生活：當你哋約會咗一段時間，開始認真對待雙方嘅關係時，不妨清楚俾佢知道你鍾意佢，不過要記住唔好成塊貼身膏藥咁黐到佢實一實。佢call過你，你唔使等佢打多次嚟，你大可以主動call返佢。千萬唔好將自己嘅社交生活規限喺二人世界入面。周末晚上不妨約friend睇吓戲，同屋企人食飯，俾自己保留一啲私人空間。俾佢知道，你有佢當然快樂，但佢並唔係你生活嘅全部。

唔好雞啄唔斷：當你同佢單獨約會時，當然有好多嘢想同佢分享。不過千萬唔好將你覺得有趣嘅所有故事一次過傾巢而出，而且同一句說話重複講十次，咁做會令鍾意說話精簡嘅男生頂唔順。每次約會，女生應該挑選兩三件有趣嘅事嚟講，講唔晒就留返下一次。另外，亦唔好只顧講你自己，係咁我我我，咁自我中心嘅人，一啲都唔可愛。

Step 4. 做返自己

隨和啲：好多男生都頂唔順扮cool扮高竇嘅女生，惡形惡相嘅女生，會令男生唔敢接近。當男生幫你開門，或提出幫你拎住袋嘢，請你欣然接受並且作出友善嘅回應。懶客氣懶拘謹，對方唔會覺得你有禮貌，反而認為你扮cute，因而唔想再搵你。

人不可以貌相：唔好因為見到佢靚仔同fit到爆嘅身型就嗒晒糖，觀察一下佢嘅其他方面，有無咩優點真正吸引到你﹖佢同媽媽關係如何﹖佢同兄弟姊妺玩唔玩得埋？佢點樣對佢嘅朋友？如果佢對其他人唔好，你就要小心喇，因為一旦你哋嘅關係穩定下來，佢嘅醜惡本性可能會現晒形，到時你就會好傷。

Step 5. 耐心相處

No Love No Sex：「有愛先有性」，雖然老套，但每個女生都必須遵守呢個原則。喺同佢發生性關係之前，你一定要搞清楚佢係咪真心愛你，同你一齊唔係為咗你嘅身體。佢係咪肯承擔兩人嘅關係，認真對待呢段感情？你哋之間有無信任、尊重同付出？未肯定以上幾點之前，請唔好隨便交出你嘅身體，應該繼續耐心觀察。

學懂遷就：要成為情侶嘅最主要元素，係兩人肯作出妥協，學懂互相遷就。若其中一方或雙方夾硬要對方遷就自己，兩人嘅關係就會越來越火爆，最終都不會有好結局。例如佢一早應承帶你食buffet，但到嗰晚公司要OT行唔開，你就無謂硬要佢飛的過嚟，應該要體諒佢，等佢專心做好工作，約過第二晚或提議放工後食宵夜。做人要變通，唔好死牛一邊頸。

在經濟低迷的時代，很多受薪階級都是朝不保夕，擔心一旦被解僱，生計也成問題。所以，我建議人可以做好第二手準備，就是除了正職之外，培養一至兩種嗜好。例如我就喜歡攝影，一旦失業，也可以替人拍婚紗相。我身邊也有不少人靠專職教琴維生，或者有一份悠閒的正職，但大部分收入均來自教琴，未嘗不是一份既有保障又自由的生存之道。

 
現今很多年輕人都沒有嗜好可言，若問他們日常嗜好是甚麼時，他們的答案大都是：睡覺、打機、上網、行街、吃喝等。拜託！這些只能說是喜好或消閒娛樂，談不上「嗜好」。「嗜好」是指正職之外的一些技能，日後可以藉此維生，所以嗜好可以幫我們增值，上述的娛樂只會讓我們花更多的錢。雖然某些嗜好看來也是花錢，但應把它們看作投資，例如學樂器，樂器本身加上學費、考試費、琴書等，要考至八級或演奏級，可能要數十萬，但如果這可以成為你下半身的副業，甚或終身事業的話，那就太值得了。

如果真想今後培養一兩種嗜好讓自己增值的話，不妨先考慮以下因素：自己的興趣。選一樣自己真正喜愛的去做，每個人的天賦不同，如果自己明明不喜歡音樂，但偏偏想去學琴，將來想靠教琴賺錢，效果會事倍功半。第二、量力而為，正如剛才提到學琴要達到某一水平，要先投資一大筆錢，所以，要先考量自己的經濟力，如果無力應付，改學一些相對學費平宜的興趣，例如繪畫、書法、手工藝等。第三、持之以恆，每種玩意都有趨之若鶩者，例如紙黏土，香港仍有不少人在學紙黏土，葉蘊儀息影後，也開班教人做紙黏土，鍾麗淇也曾做過瑜珈導師，呂頌也成為潛水教練。不少藝人退出娛樂圈後從事各種各樣的教練，不是他們十項全能，而是他們知道娛樂圈是吃青春飯的，所以他們早有息影後的打算。可想而知，他們在有戲拍的日子就拍戲，沒有戲拍，就為自己增值，這是有遠見的做法。而興趣若要發展成事業，自己一定要達到專業水平，即考獲教練牌或專業資格，將來才可以教人。

所以，奉勸青年朋友，不要再浪費時間在打機、睡覺上，寧願去打球、游水，因為這世界不需要打機教練，而需要球類和游泳教練。

個男人在外工作20年，終於要回家了，老闆問他：你是要20年的工資還是要3句忠告？男人說我明天上路，明早給您答案好嗎？老闆說可以。當晚男人未眠…早晨，他對老闆說：我要3個忠告。於是老闆給他3句話。 



一、不要試圖尋找不可能的捷徑，世上沒有便宜的事，只有腳踏實地才是最好的方法…無論做何事。 





二、不要對明知不是好事的事過分好奇，有可能你會因此而喪命。 



三、不要在衝動時做任何決定，否則這個決定就有可能成為你一輩子的遺憾。 



說完老闆給男人一些錢和三個麵包，並叮囑：最大的麵包在到家後才能吃。 



男人上路了…他走了好幾天…把第一個麵包吃了一半了，沒過多久遇到一個路口，他打聽：請問到**走哪條路近？路人甲：走小路吧，近。路人乙：走大路吧，安全。他迫不急待要與妻子見面，於是走了小路。走了沒多久就聽到有路人說附近鬧山賊，於是他想起了老闆的第一個忠告：不要試圖尋找捷徑。於是他回頭去走那條大路。又走了幾天，第二個麵包也吃了一部分了…他 找到一家極便宜的客棧投宿。半夜聽見有女子哭聲，他睡不下。於是決定出門看看。這時他想到了第二個忠告：不要對明知不是好事的事過分好奇。於是他又睡下 了。第二日起程時，店家驚道：你還活著？！他不解，遂問原由。店家說他有個瘋女兒，發病時用哭聲引人出來再將其殺害，昨晚投宿的客人只有你一個活著。男人 長歎：啊…



又走了幾天，當第二個麵包吃完時他已離家不遠了。 他更加激動了。天剛黑下來沒多久，他就走到了自己的村子。到家時他剛準備敲門，卻聽到屋裡有男人的聲音。他氣極了，拿起一把砍柴刀就準備沖進屋子將那男的 殺掉。但這時他想到了第三個忠告：不要在衝動時做任何決定，可能這個決定會讓你後悔一輩子。於是他冷靜下來，在屋外坐了一夜。第二天早上他很早就敲開了 門，妻子見他回來十分高興。但他卻很冷漠：那個男人是誰？他妻子笑曰：那是我們的兒啊…你走後沒多久我就…這時他發現這個年輕小夥竟和自己長得相似極了。父子初次見面，相擁而泣…一陣關切過後男人拿出第三個麵包準備和妻、子一齊分享…切開之後卻發現20年的工資全在裡面。所以我們做任何事都要考慮清楚否則到最後後悔的是自己! 


成大事必備9種能力、9種手段、9種心態 


一：沉穩 


（1）不要隨便顯露你的情緒。 


（2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。 


（3）在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。 


（4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。 


（5）重要的決定儘量有別人商量，最好隔一天再發佈。 


（6）講話不要有任何的慌張，走路也是。 


二：細心 


（1）對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。 


（2）對做不到位的執行問題，要發掘它們的根本癥結。 


（3）對習以為常的做事方法，要有改進或優化的建議。 


（4）做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。 


（5）經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。 


（6）自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。 


三：膽識 


（1）不要常用缺乏自信的詞句 


（2）不要常常反悔，輕易推翻已經決定的事。 


（3）在眾人爭執不休時，不要沒有主見。 


（4）整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。 


（5）做任何事情都要用心，因為有人在看著你。 


（6）事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，就結束也要乾淨俐落。 


四：大度 


（1）不要刻意把有可能是夥伴的人變成對手。 


（2）對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。 


（3）在金錢上要大方，學習三施（財施、法施、無畏施） 


（4）不要有權力的傲慢和知識的偏見。 


（5）任何成果和成就都應和別人分享。 


（6）必須有人犧牲或奉獻的時候，自己走在前面。 


五：誠信 


（1）做不到的事情不要說，說了就努力做到。 


（2）虛的口號或標語不要常掛嘴上。 


（3）針對客戶提出的“不誠信"問題，拿出改善的方法。 


（4）停止一切“不道德"的手段。 


（5）耍弄小聰明，要不得！ 


（6）計算一下產品或服務的誠信代價，那就是品牌成本。 


六：擔當 




（1）檢討任何過失的時候，先從自身或自己人開始反省。 


（2）事項結束後，先審查過錯，再列述功勞。 


（3）認錯從上級開始，表功從下級啟動 


（4）著手一個計畫，先將權責界定清楚，而且分配得當。 


（5）對“怕事"的人或組織要挑明瞭說。 


（6）因為勇於承擔責任所造成的損失，公司應該承擔 




成大事的九種手段： 


1、敢於決斷－－克服猶豫不定的習性 


很多人之所以一事無成，最大的毛病就是缺乏敢於決斷的手段，總是左顧右盼、思前想後，從而錯失成功的最佳時機。成大事者在看到事情的成功可能性到來時，敢於做出重大決斷，因此取得先機。 


2、挑戰弱點－－徹底改變自己的缺陷 


人人都有弱點，不能成大事者總是固守自己的弱點，一生都不會發生重大轉變；能成大事者總是善於從自己的弱點上開刀，去把自己變成一個能力超強的人。一個連自己的缺陷都不能糾正的人，只能是失敗者！ 


3、突破困境－－從失敗中撮成功的資本 


人生總要面臨各種困境的挑戰，甚至可以說困境就是“鬼門關”。一般人會在困境面前渾身發抖，而成大事者則能把困境變為成功的有力跳板。 


4、抓住機遇－－善於選擇、善於創造 


機遇就是人生最大的財富。有些人浪費機遇輕而易舉，所以一個個有巨大潛力的機遇都悄然溜跑，成大事都是絕對不允許溜走，並且能縱身撲向機遇。 


5、發揮強項－－做自己最擅長的事情 


一個能力極弱的人肯定難以打開人生局面，他必定是人生舞臺上重量級選手的犧牲品；成大事者關於在自己要做的事情上，充分施展才智，一步一步地拓寬成功之路。 


6、調整心態－－切忌讓情緒傷害自己 


心態消極的人，無論如何都挑不起生活和重擔，因為他們無法直面一個個人生挫折，成大事者則關於高速心態，即使在毫無希望時，也能看到一線成功的亮光。 


7、立即行動－－只說不做，徒勞無益 


一次行動勝過百遍心想。有些人是“語言的巨人，行動的矮子”，所以看不到更為實際現實的事情在他身上發生；成大事者是每天都靠行動來落實自己的人生計畫的。 


8、善於交往－－巧妙利用人力資源 


一個人不懂得交往，必然會推動人際關係的力量。成大事者的特點之一是：善於靠借力、借熱去營造成功的局勢，從而能把一件件難以辦成的事辦成，實現自己人生的規劃。 


9、重新規劃－－站到更高的起點上 


人生是一個過程，成功也是一個過程。你如果滿足于小成功，就會推動大成功。成大事者懂得從小到大的艱辛過程，所以在實現了一個個小成功之後，能繼續拆開下一個人生的“密封袋”。 

可以講任何一種手段，都可以導致一種結果，但這個結果是不是最佳的結果，恐怕就很難說了。成大事者總是選擇最佳的手段，達到最完善的結果，這就是非一般人所能做到的。因此在成功之路上，你要想成大事，首先要解決的問題就是：你的手段對你推動成功的計畫是否立竿見影！ 

心理學上有一種「瓦倫達心態」。

這個理論來源於一個真實的故事。

 

瓦倫達是美國著名的高空鋼索表演者，在一次重大的表演中不幸失足身亡。 

 

他的妻子事後說：「我知道這一次一定要出事，因為他上場前總是不停地說：『這次太重要了，不能失敗，絕不能失敗。』而以往他卻不是這樣。每次表演之前，他只想著走鋼索，並專心為此做準備，根本不去管其它的事情，更不會為成功或失敗而擔心。 」

 

後來，人們就把專心致志於做某事，而不去管這件事的意義和結果，不患得患失的心態，叫做「瓦倫達心態」。 

 

美國斯坦福大學的一項研究也表明，人大腦裡的某一圖像會像實際情況那樣刺激人的神經系統。比如，當一個高爾夫球手擊球前一再告訴自己不要把球打進水裡時，他的大腦裡往往就會出現球掉進水裡的情景。這一情景會指揮他的行動，結果事情不是向他希望的那樣發展，而是向他害怕的方向發展。這時候，球大多都會掉進水裡。這項研究從另一個方面證實了「瓦倫達心態」。

 

當你已經開始做一件事的時候，就不要再考慮與做這件事無關的問題，

不要讓功利心和由此引出的擔憂干擾你的行動。

專心去做那件事的時候，就不會再考慮成功或者失敗。

沒有了成敗的憂慮，人就自然變得輕鬆自如。 

 

害怕失敗就是最大的失敗。

當時公司招了大批應屆本科和研究生畢業的新新人類。平均年齡25歲。那個新的助理，是經過多次面試後，我親自招回來的一個女孩。名牌大學本科畢業，聰明，性格活潑。私下裡我得承認，我招她的一個很重要的原因，除了她在大學裡優秀的表現之外，還因為她寫了一手漂亮的字。女孩能寫一手好字的不多，尤其像她，看起來長髮飄飄，多麼女性化的一個姑娘，一手字卻寫的鏗鏘倜儻，讓我對她不由多了很多好感。

手把手的教。從工作流程到待人接物。她也學的快。很多工作一教就上手。一上手就熟練。跟各位同事也相處的頗融洽。我開始慢慢的給她一些協調的工作，各部門之間以及各分公司之間的業務聯繫和溝通讓她嘗試著去處理。

開始經常出錯。她很緊張，來找我談。我告訴她：錯了沒關係，你且放心按照你的想法去做。遇到問題了，來問我，我會告訴你該怎麼辦。仍然錯。又來找我，這次談的比較深入，她的困惑是，為什麼總是讓她做這些瑣碎的事情？我當時問她：什麼叫做不瑣碎的工作呢？

她答不上來，想了半天，跟我說：我總覺得，我的能力不僅僅能做這些，我還能做一些更加重要的事情。那次談話，進行了1小時。我知道，我說的話，她沒聽進去多少。後來我說，先把手頭的工作做好，先避免常識性錯誤的發生。然後循序漸進罷。

半年以後，她來找我，第一次提出辭職。我推掉了約會，跟她談辭職的問題。問起辭職的原因，她跟我直言：本科四年，功課優秀，沒想到畢業後找到了工作，卻每天處理的都是些瑣碎的事情。沒有成就感。我又問她：你覺得，在你現在所有的工作中，最沒有意義的最浪費你的時間精力的工作，是什麼？她馬上答我：幫您貼發票，然後報銷，然後到財務去走流程，然後把現金拿回來給您。

我笑著問她：你幫我貼發票報銷有半年了吧？通過這件事兒，你總結出了一些什麼資訊？

她呆了半天，答我：貼發票就是貼發票，只要財務上不出錯，不就行了唄，能有什麼資訊？

我說，我來跟你講講，當年我的做法吧：９８年的時候，我從財務被調到了總經理辦公室，擔任總經理助理的工作。其中有一項工作，就是跟你現在做的一樣，幫總經理報銷他所有的票據。本來這個工作就像你你剛才說的，把票據貼好，然後完成財務上的流程，就可以了。

其實票據是一種資料記錄，它記錄了和總經理乃至整個公司營運有關的費用情況。看起來沒有意義的一堆資料，其實它們涉及到了公司各方面的經營和運作。於是我建立了一個表格，將所有總經理在我這裡報銷的資料按照時間，數額，消費場所，連絡人，電話等等記錄下來。

我起初建立這個表格的目的很簡單，我是想在財務上有據可循，同時萬一我的上司有情況來詢問我的時候，我會有準確的資料告訴他。通過這樣的一份資料統計，漸漸的我發現了一些上級在商務活動中的規律，比如，哪一類的商務活動，經常在什麼樣的場合，費用預算大概是多少；總經理的公共關係常規和非常規的處理方式。等等等等。

當我的上級發現，他佈置工作給我的時候，我會處理的很妥貼。有一些資訊是他根本沒有告訴我的，我也能及時準確的處理。他問我為什麼，我告訴了他我的工作方法和資訊來源。

漸漸的，他基於這種良性積累，越來越多的交待更加重要的工作。再漸漸的，一種信任和默契就此產生，我升職的時候，他說我是他用過的最好用的助理。

說完這些長篇大論，我看著這個姑娘，她愣愣的看著我。我跟她直言：我覺得你最大的問題，是你沒有用心。在看似簡單不動腦子就能完成的工作裡，你沒有把你的心沉下去，所以，半年了，你覺得自己沒有進步。她不出聲。但是收回了辭職報告。

又堅持了３個月，她還是辭職了。這次我沒有留她。讓她走了。

後來她經常在ＭＳＮ上跟我聊天。告訴我她的新工作的情況。一年內，她換了三份工作。每一次都堅持不了多久。每一次她都說新的工作不是她想要的工作。０５年的時候，她又一次辭職了。很苦惱，跑來找我，要跟我吃飯。我請她去寫字樓後面的商場吃日本料理。吃到中途，忽然跟我說：我有些明白你以前說的話是什麼意思了。

所謂的職業生涯，其實你很難預測到你將來真正要從事什麼工作，將來所要從事的工作，是否跟你在大學裡學的專業有關。大多數人，很有可能將來所作的工作，跟他當初所學的專業一點關係都沒有。從22歲大學畢業在26歲之間這四年，重要的不是你做了什麼，重要的是你在工作中養成了怎麼樣的良好的工作習慣。這個良好的工作習慣，指的是：認真，踏實的工作作風，以及是否學會了如何用最快的時間接受新的事物，發現新事物的內在規律，比別人更短時間內掌握這些規律並且處理好它們。具備了以上的要素，你就成長為一個被人信任的工作的人。

人都有惰性，也都願意用那些用起來順手的人。當你具備了被人信任的基礎，並且在日常的工作中逐漸表現出你的踏實，聰明，和細緻的時候，越來越多的工作機會就會提供到你面前。原因很簡單，用一句話就能交代清楚並且能被你順利完成的工作，誰願意說三句話甚至半小時交待一個怎麼都不明白的人呢？溝通也是一種成本，溝通的時間越少，內耗越少，這是作為管理者最清楚的一件事。

當你有比別人更多的工作機會去接觸那些你沒有接觸過的工作的時候，你就有了比別人多的學習機會，人人都喜歡聰明勤奮的學生，作為管理者，大概更是如此。

一個新手，大多數新手，在這四年裡，是看不出太大的差距的。但是這四年的經歷，為以後的職業生涯的發展奠定的基礎，是至關重要的。很多人不在乎年輕時走彎路，很多人覺得日常的工作人人都能做好沒什麼了不起。然而就是這些簡單的工作，循序漸進的、隱約的，成為今後發展的分水嶺。

漫不經心的對待基層工作的最大的損失，就是將看似簡單的事物性處理方式，分界成為長遠發展的能力問題。

聰明的人，總是不認為自己的能力有問題。時間長了，他會抱怨自己運氣不好，抱怨那些看起來資質普通的人，總能比自己更能走狗屎運。抱怨她容貌比自己好，或者他更會討領導歡心。等等等等。慢慢的，影響心態。所謂的懷才不遇，有時是這種情況。

工作需要一個聰明人，工作其實更需要一個踏實的人。在聰明和踏實之間，我更願意選擇後者。

而踏實，是人人都能做到的。和先天條件沒有太大關係。

這是無意間在同學空間看到的一篇文章，覺得說的很好。就COPY 了過來。描述的都是現代社會新人對工作的態度，或者心理。包括我自己在內，看著看著孔乙己的感覺就出來了。如果想向前邁進，不要覺得是大才小用了自己，也不要去計較，更不要去嫉妒。請放下心裡的疙瘩，用心的做吧！！

無意中看到的一堆東西，感覺不錯，跟大家分享呵!!!

 PaniZ Chan @ YAN

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第一個安慰：最重要的是今天的心

何必為痛苦的悔恨而失去現在的心情,何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日.過去的已經一去不復返了,再怎麼悔恨也是無濟於事.未來的還是可望而不可及,再怎麼憂慮也是會空悲傷的.今天心,今日事和現在人,卻是實實在在的,也是感覺美好的.當然,過去的經驗要總結,未來的風險要預防,這才是智慧的.

昨天已經過去,而明天還沒有來到,今天是真實的.

 

第二個安慰：自己的心痛只能自己療

何必為痛苦的悔恨而失去現在的心情.偶爾的抱怨發洩一下,也是十分必要的,但是無休止的抱怨只會增添煩惱,只能向別人顯示自己的無能,抱怨是一種致命的消極心態,一旦自己的抱怨成為惡習那麼人生就會暗無天日,不僅自己好心境全無,而且別人跟著也倒楣.

抱怨沒有好處,樂觀才是最重要的.

 

第三個安慰：好心境是自己創造的

我們常常無法去改變別人的看法,能改變的恰恰只有我們自己.壞的生活不在於別人的罪惡,而在於我們的心情變得惡劣.讓生活變好的金鑰匙不在別人手裏,放棄我們的怨恨和歎息,美好生活就垂手可得.我們主觀上本想好好生活,可是客觀上卻沒有好的生活,其原因是總想等待別人來改善生活,

不要指望改變別人,自己做生活的主人.

 

第四個安慰：用心做自己該做的事

人生是如此的短暫,哪人心思去浪費呢?有智慧的哲人曾經說過:大街上有人罵我,我是連頭也不回的,根本不想知道這個無聊之人!"我們既不要去傷害人家,也不要被別人的批評左右,還是按照自己的願望,先踏踏實實學好本領再說.

特別是在少年時要全力以赴學本領,不要分心.

 

第五個安慰：別總是自己跟自己過不去

學會自己欣賞自己,等於擁有了獲取快樂的金鑰匙,欣賞自己不是孤芳自賞,欣賞自己不是唯我獨尊,欣賞自己不是自我陶醉,欣賞自己更不是固步自封……自己給自己一些息信,自己給自己一點愉快,自己給自己一臉微笑,何愁沒有人生的快樂呢?

經常要自己給自己過節,學會尋找愉悅的心情.

第六個安慰：不要追逐世俗的榮譽

終生尋找所謂別人認可的東西,會永遠痛失自己的快卡通相架樂和幸福.庸俗的評論會煙滅自己的個性,世俗的指點會讓自己不知所措.為錢而錢使自己六親不認,為權而權會使自己膽大妄為,為名而名會使自己巧取強奪,真實的我在刻意的追逐之中,會變成一張張碎片隨風飄揚,世俗的我已變得面目可憎.

得到了媚俗,失去了真實,要堅定信心,擁有自我.

 

第七個安慰：極端不可取

有些人常常因為憂慮過度,而導致自己精神失常環保筷子,有些人卻因為麻木不仁,造成自己對任何事情都無動於衷.前者常為尋找理性而痛苦,因聰明過頭而衰,愚蠢的根源在於什麼都懊悔.後都不知悔恨為何物,整天稀裏糊塗地生活,活著與死去沒有什麼區別.

走極端總是慘遭失敗,尋找人生的智慧.

 

第八個安慰：不要過於計較別人的評價

沒有一副畫是不被別人評價的,沒有一個人是不被別人議論的.自己要是沉默,有人會指責"城府太深";自己要是善於健談,有人又會指責誇誇其談;自己要是讚美別人,有人會指責別有用心,自己要是善意批評,有人更會暴跳如雷,認為多管閒事.

光看別人的臉色,自己還活不活,擁有自我,又不囿於自我.

 

第九個安慰：惡念越多痛苦越深

為什麼不能心平氣和地生活?關鍵是沒有及時驅趕心瓷器系列中的惡魔.因為心存邪惡的念頭,就不會理智地克制自己,經常會做出悔恨的蠢事.因為沒有及時清掃心靈的灰塵,意志薄弱者就會不時掉進深潭.因為時常鬼迷心竅,就會讓愚蠢蒙蔽雙眼,進入錯誤的岔道還不知道.

心中有惡,就會心神不寧,去惡念.

第十個安慰：注意不要活得太累

常有人感歎,活得真累.累,是精神上的壓力大;累,是心禮品資訊理上的負擔重.累與不累總是相對的,要想不累,就要學會放鬆,生活貴在有張有馳.心累,使人長期陷於亞健康狀態;心累,會使自己精神不振.

心別太累,學會解脫自己.

 

第十一個安慰：每個人都有自己的活法

自己的傷痛自己清楚,自己的哀怨自己明白,自己的快樂自己感受,也許自己眼中的地獄,卻是別人眼中的天堂,也許自己眼中的天堂,卻是別人眼中的地獄,生活就是這般的滑稽,不要總疑春色在人家,關鍵在於自己心態的調整過好自己的生活最重要,不攀不比.

 

第十二個安慰：不做欲望的奴隸

人們總歎息"飛蛾撲火",人們總譏諷"魚兒上鉤",人們總美國傲仕是笑話"自陷泥潭".但是如果自己仔細想一想,在我們生活的周圍,這種欲望的悲劇還少嗎?人心不足蛇吞象.放縱自己靈魂的人,最終會失去真正的自由!必須時刻警惕不良欲望.

 

第十三個安慰：要活得輕鬆和快樂

不與別人盲目攀比，自己就會悠然自得，不把人生目標定得太高，自己就會歡樂常在，不刻意追求完美，自己就會遠離痛苦，不是時時苛求自己，自威迪文己就會活的自在，不每每吹毛求疵，自己就會輕輕鬆松。

 

活得太累就會痛苦不堪，知足常樂！

 

第十四個安慰：喜歡自己才會擁抱生活

盲目自大自尊，是驕傲無知的人生，一味自暴自棄，是消極悲觀的人生。瞭解自己比瞭解別人更困難，喜歡自己比喜歡別人更不容易。擁有健康的恰當的自尊心理，面對挫折會表現得格外堅強。不為外界的誘惑而丟失自我，不為一時的挫折否定自己，時時客觀冷靜地評價自己，每每樂觀中肯定地讚賞自己。

 

第十五個安慰：多用善眼看世界

水至清則無魚,人至察則無友.處處不能容忍別人的缺CROSS點,那麼人人都變成壞人,也就無法和平相處.以惡的眼光看世界,世界無處不是破殘的;以善眼光看世界,世界總有可愛處.自己多看別人的長處,就會越瞧越可愛.

 

第十六個安慰：不必一味討好別人

討好每一個人是不可能的，也是沒有必要的，討好每一個人，等於得罪每一個人，刻意去討好別人只會使別人產生厭惡，親近別人要琉璃自然，投機心態要改變，有時間討好，不如踏踏實實做事，討好別人總是靠不住，自己努力才實實在在。

一味討好別人就會失去自我，充實自己很重要。

 

第十七個安慰：木已成舟便要順其自然

生米已經煮成熟飯，再去悔恨以前的行為，一點益處都沒有，唯一明智的辦法是，如何妥善處理後面的事情，別讓事情弄得更糟糕，潑出去的水錫器是收不回來的，已刻成舟的木頭是無法恢復原狀的，知道了這些簡單的道理，就能心平氣和地處理遺留問題。悔恨無任何益處，別把事情弄得更糟。

 

第十八個安慰：物質雖貧乏心理不潦倒

物質貧乏不可怕，可怕的是心理貧困。貧困常與掛曆潦倒相連，人窮常與志短想關，心理貧困，富也會淪為貧窮，心理富足，窮也能轉為富裕。物質貧乏加上萬念俱灰，會很快摧毀一個人的身體，自信自強，雖暫時物質貧乏，但好日子也會很快到來，

人窮志不短，自強不息。

 

第十九個安慰：福中有禍禍中有福

莫被一時之得失衝昏頭腦，一味陶醉于暫時的勝利，自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意，陶醉勝利，意味著駐足停頓，陶醉勝利，意味著失去警惕，人生路上要永不忪懈，勝利僅僅是一個小小的路標。要想取得最後的勝利，只有努力，努力，再努力。

莫為一時之得所迷惑，誰笑得最晚，誰笑得最開心。

 

第二十個安慰：重要的是活得充實

把每一天過好是最大的幸福，快樂源於每天的感覺良好，總憂慮明天的風險，總抹不去昨天的陰影，今天的生活怎能如意？總攀比那些不可攀比的，總幻想那些不能實現的，今天的心情怎能安靜？任何不切實際的東西，都是痛苦之源，生命的最大殺手是憂愁和焦慮，

痛苦源于不充實，生活充實就不會胡思亂想。

 

第二十一個安慰：人生應當歡樂有度

適當的娛樂活動能調節情緒，無休無止的歡樂卻易轉益為害。物極則反，數窮則變，"大凡快意處，即是多病處。""棋可遣閑，易動心火。"……一鼓味狂歡盡興是膚淺的人生，換來的往往是痛苦的悔恨。盡興有度是達觀的人生，樂極生悲不局限於娛樂方面，涉及到人生的方方面面。

歡樂與悲哀是伴生的，歡樂有度會歡樂常伴。

 

第二十二個安慰：換一種活法也許更快樂

當自己在工作中極不順心，處處感覺都是圍牆時，是否有必要換個環境？當自己在婚姻中極不開心，時時感覺都是冰窖，是否有勇氣衝破圍城？當自己已習慣逆來順受，是否會挺起胸膛說"不"？有自信、能自強的人，善於調整自己的生活狀態，

別太窩囊地活著，舒心是快樂之精靈。

 

第二十三個安慰：不妨暫時丟開煩心事

人生實在是太苦短，自己何必總是活得不開心。有煩惱是正常的，沒有煩惱才是不正常的。要是自己心情不好受時，不妨去看一次電影，不妨去聽一段音樂，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一個電話，不妨去享受一下陽光……

讓煩惱心事見鬼去吧，先開心一樂。

 

第二十四個安慰：愉悅的根基在自己身上

一般人總是將人生的愉悅，寄託在外界的事務上，依附於世俗的認同上，百般看重地位、財產，以及待 遇、名譽等東西，自己一旦失去這些，便是沉重的打擊，常會痛不欲生，其幸福和快樂的根基也隨之毀滅，假如自己真是這樣過生活，那麼快樂離我們是想當遙遠 的，為什麼要讓別人來評價自己的快樂程度，把握好自己。

 

第二十五個安慰：感覺幸福就是幸福……

許多都在刻意追求所謂的幸福；有的雖然得到了，其代價卻巨大無比，許多哲人都說，幸福是種感覺。幸福的感覺隨滿足程度而遞減，與人的心境、心態密切相關。先哲們說：得之愈艱、愛之愈深，擁有幸福，常思艱難。一個人總是感覺不到幸福，是自己的最大悲哀。

幸福是種感覺，不知足，永不會幸福。

原來月經不洗頭 不是冷不冷的問題

關於阿桑、梅艷芳的死去，給女人的忠告：-

女人月經來潮前會有頭暈者，是癌症的前兆。-

抗癌之母—莊淑旗博士生於1922年，-
今年80歲了， 莊淑旗博士的抗癌養生法--女生月經來時為何不能洗頭 ?

很早以前就常聽到老一輩的人這樣規勸我們這些不怕死的年青人，因為問他們：為什麼不行？沒人回答得出來，只說：那是以前人經驗累積的告戒，不聽的話，以後老了就會知道！所以就這樣，一直覺得那可能是古早環境不好，沒有像我們現在有吹風機，洗好馬上吹乾，應該就沒事了… 想不到……

看了這篇文章後，才知道不是有沒有吹乾的問題。-

不論是小女孩還是大女人，都應該要注意，不要洗頭就對了。男生收到也看一看，跟你有關的女人都應該讓他知道這個正確觀念才是!

台灣的女醫學博士莊淑旗根據研究醫學，先後在日本慶應大學修得藥理博士、醫學博士，她對日本癌症患者三萬人的病發前的生活調查發現，絕大多數的癌症患者均有極端的偏食習慣，並在調查中有驚人的發現，大多數的乳癌及子宮癌患者，在月經來潮時，洗頭髮、提重東西、或產後不注意調養或吃冰冷食物，致子宮收縮不完全，而使體內賀爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌。 -

由於這項發現，莊博士乃潛心研究女性月經期間生理調理的方法，在日本發表改善月經期間飲食法，與改變生活方式療法，結果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌症及得患其它癌症開刀者，-

因飲食、生活的改善，而使癌症不再發。-

現在這個療法已在日本被廣為宣傳，每年有數萬人因而得救，-

這個方法就是，在月經期不能洗頭，-

她說古老的時侯，婦女們都知道月經期間不能洗頭，將之傳給她的女兒媳婦，但不知其原因，有許多現代人總以為科學發達，古老的說法無憑據，不信，結果竟得乳癌，莊博士說：以往子宮大量出血的婦女，在婦科未發達以前，她們都不願找醫師看病，而有一個自療方法，即是將頭髮用水打濕，則子宮收縮，血立刻止掉。


因為這個原理，她發現，月經來潮時，不 能洗髮，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排淨，而殘留在子宮之內，日積月累，賀爾蒙分泌失調，而有乳癌、子宮癌的發生，除了不洗髮，不吃冰冷食物外，如月經來潮前會有頭暈、脹奶、便泌者，這是癌症的前兆，預防方法可依體型用黑糖、蓮藕、蘿葡、薏仁等，熬湯飲之，則可防止癌細胞的發展，達到最佳的預防方法 -


喝奶茶，不吃剛烤的麵包，遠離充電電源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多於兩杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠時間為晚10點到早6點，晚5點後少吃大餐，一天喝酒不能超過1杯，不用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立即躺下，睡眠不足8小時人會變笨，有午覺習慣的人不易變老，手機剩一格點時不要打電話，因為一格電打電話時的輻射是平常的1000倍，還要記得要用左耳接電話，右耳接電話會直接傷到大腦。 -


現在很多女性朋友們，都有一個最愛得的毛病，就是乳癌。（千萬不要割。一割就麻煩了，割一個，過不了幾年另一個必割。），和子宮肌瘤，卵巢囊腫三位一體的婦科病。我本人不是醫生，但是知道這病的病理，他們都來至我們的例假。第5條，非常好。要養成記錄生理週期的習慣。-

正常的經期情況是每月28天，正負不能超過一天，每次時間應該4到5天。忽前忽後都不行-

量多了也不行，量少了也不行 。如果有痛經的女性朋友，不要不去管他，長期不管他，以後可能得以上三種的機率很大。經痛到醫院去醫生說是很正常的，確實這個不叫病。叫症狀。特別是要準備在懷孕的媽媽們，一定要調好。為什麼有的寶寶生出來，有小孩多動症，三不五時的感冒，有偏食？就是媽媽的經期出問題了。 -

在食譜裡添加雜糧和蔬菜，一定要多吃五穀雜糧。五穀：大豆，大米，玉米，小麥，谷黍 -

大家有沒有發現電視上的不孕症的廣告也越來越多了？其實就是因為 我們 [/B]長期吃的食物中激素，農藥，化肥多過，肝臟的排泄力度不夠，排不出來以後，很多的髒東西要通過卵巢來走，走不出來就會逐漸在堵塞，輸卵管一堵，不孕症就太正常了。-

夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。 -

-寒氣就到胃裡，就像莊博士說的，就形成寒淤，讓排出的污血未排淨，-

而殘留在子宮之內，日積月累。（子宮肌瘤就是積累的殘留） -

> > 1. 在乾淨的床上裸睡 -

> > 2. 生理期不吃巧克力，因為會加重痛經 -

> > 3. 養成記錄生理週期的習慣 -

> > 4. 通過運動而非調整型內衣來塑造曲線 -

> > 5. 不翹二郎腿，以免壓迫神經 -

> > 6. 貼身衣物不乾洗 -

> > 7. 拉風的丁字褲不適宜日常穿著 -

> > 8. 去年的衣服要進行曝曬後才可以穿 -

> > 9. 如非必要，不使用衛生護墊 -

> > 10. 定期檢查化妝品的保質期 -

> > 11. 洗浴後一小時再化妝 -

> > 12. 即使愛美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞 -

> > 13. 瞭解自己的家庭病史，特別是母親和外婆的病史 -

補充幾條調理的好方法。 -

1.每天泡一杯紅茶生薑水喝，幾塊新鮮生薑進去，還可以加點蜂蜜進去。 -

2.泡腳也很好，堅持每天熱水泡腳，我現在也在嘗試了。 -

3.還有一定要運動，每天堅持，也不能熬夜。 -

來源：搜狐新聞社區

10歲的孩子被送進了美國學校，上英文課，老師佈置的作業是寫論文，題目居然大得沖天：《我怎麼看人類文化》；上歷史課，老師讓孩子扮演總統顧問，給國家決策當高參；在中學的物理課上，作業竟然是一個市政研究專案城市照明系統的佈局；而道德教育，居然是從讓孩子們愛護小動物開始。

沒有統一的教科書，沒有統一的考試，沒有對學生的三六九等的分類排位。這就是呈現在一個中國記者眼前的美國教育。面對與中國教育截然不同的西洋景，種種的疑慮、困惑接踵而至，美國教育究竟要培養什麼樣的人才？沒有殘疾的孩子，只有殘疾的教育。這究竟是教育學者的危言聳聽，還是對人與教育之間客觀規律的深刻認識？

我們中國人是否認真反省過我們的教育？我們中國的教育有缺陷嗎？如果有，在哪里？我們這樣一個正在全面謀劃自己未來前程的民族，應該怎樣審視我們為孩子們提供的教育環境？

美國小學給10歲的兒子留的作業是寫一篇論文，題目嚇我一跳：《中國的昨天和今天》。學習二戰史，美國老師竟然讓10歲的孩子回答這樣的問題：如果你是杜魯門總統的高級顧問，你將對美國投放原子彈持什麼意見？種種不可思議的事情，種種躲閃不開的衝突與思考，我由此遭遇美國教育。

當我牽著10歲的兒子登上中國東方航空公司飛往美國洛杉磯的班機時，心中就充滿了疑惑：我不知道在孩子這麼小的年齡就把他帶到美國去，是不是一個失策？一位朋友的勸告還響在耳邊：最少應該讓孩子在中國接受完基礎教育再到美國，因為中國的基礎教育是最完整、最系統的。多少專家也認為，美國的高等教育很出色，而基礎教育絕對不如中國扎實。

直到我把兒子送進了那所離公寓不遠的美國小學的時候，內心的憂慮終於得到證實：這是一種什麼樣的學校啊！學生可以在課堂上放聲大笑，每天在學校最少讓學生玩兩個小時，下午不到3點就放學回家，最讓我開眼的是兒子根本沒有教科書！那個金髮碧眼的女教師弗絲女士看了我兒子帶去的中國小學四年級的數學課本後，溫文爾雅地說：我可以告訴你，6年級以前，他的數學是不用再學了！面對她那雙充滿笑意的藍眼睛，我就像挨了一悶棍。一時間，真是懷疑把兒子帶到美國來是不是幹了一生中最蠢的一件事。

日子一天天過去，看著兒子每天背著空空的書包興高采烈地去上學，我的心就覺得沉甸甸的。在中國，他從一年級開始，書包就滿滿的、沉沉的，從一年級到四年級，他換了三個書包，一個比一個大，讓人感到知識的重量在增加。而在美國，書包裏沒了負擔，孩子精神上就更鬆快了，這能叫上學嗎？一個學期過去了，把兒子叫到面前，問他美國學校給他最深的印象是什麼，他笑著送給了我一個字正腔圓的答案：自由！這兩個字像磚頭一樣拍在我的腦門上。

此時，真是一片深情懷念中國的教育，似乎更加深刻地理解了為什麼中國孩子老是能在國際上拿奧林匹克學習競賽的金牌。不過，事已至此，總不能再把他送回國去呀？也只有聽天由命了。

不知不覺一年過去了，兒子的英語長進不少，放學之後也不直接回家了，而是常去圖書館，不時就背回一大書包的書來。問他一次借這麼多書幹什麼，他一邊看著那些借來的書一邊打著電腦，頭也不抬地說：作業。

作業？我忍不住湊過去看，兒子打在電腦螢幕上的標題是：《中國的昨天和今天》。這是一個小學生的作業？這樣天大的題目，即便是博士，敢去做嗎？於是嚴聲厲色地問兒子這是誰的主意，兒子坦然相告：老師說美國是移民國家，讓每個同學寫一篇介紹自己祖先生活的國度的文章。要求概括這個國家的歷史、地理、文化，分析它與美國的不同，說明自己的看法。

我一時語噎：真不知道讓一個10歲的孩子去運作這樣一個連成年人也未必能幹的工程，會是一種什麼結果？偌大一個中國，它的地理和文化，它的歷史和現狀，一個10歲的孩子能說得清麼？我只覺得一個10歲的孩子如果被教育得不知天高地厚，弄這些大而無當的東西，以後恐怕是連吃飯的本事也沒有了。

過了幾天，兒子完成了這篇作業。沒想到，列印出的是一本20多頁的小冊子。從九曲黃河到象形文字，從絲綢之路到五星紅旗……熱熱鬧鬧。我沒讚揚，也沒評判，因為我自己有點發懵，一是我看到兒子把這篇文章分出了章與節，二是在文章最後列出了參考書目。我想，這是我讀研究生之後才使用的寫作論文的方式，那時，我30歲。

不久，兒子的另一個作業又來了。這次是《我怎麼看人類文化》！如果說上次的作業還有邊際可循，那這次真可謂是不著邊際了。

兒子猛不丁地冒出一句：餃子是文化嗎？

餃子？文化？我一時竟不知該如何回答。為了不誤後代，我只好和兒子一起查閱權威的工具書。真是沒少下功夫，我們總算完成了從抽象到具體又從具體到抽象的反反復複的折騰，兒子又是幾個晚上坐在電腦前煞有介事地做文章。我看他那專心致志的樣子，不禁心中苦笑，一個小學生，怎樣去理解文化這個內涵無限豐富而外延又無法確定的概念呢？但願我這個虎頭虎腦、從來就對吃興趣無窮的兒子，別只是在餃子、包子上大作文章。

在美國教育中已經變得無拘無束的兒子，很快就把文章做出來了，這次列印出來的是10頁，又是自己設計的封面，文章後面又列著那一本一本的參考書。

他洋洋得意地對我說：你說什麼是文化？其實特簡單就是人創造出來讓人享受的一切。那自信的樣子，似乎他發現了別人沒能發現的真理。後來，孩子把老師看過的作業帶回來，上面有老師的批語：我佈置本次作業的初衷是讓孩子們開闊眼界，活躍思維，而讀他們作業的結果，往往是我進入了我希望孩子們進入的境界。

沒有評價，既未說對，也沒說不對。問兒子這批語是什麼意思，兒子說，老師沒為我們驕傲，但是她為我們震驚。

是不是？兒子反問我。

我無言以對。心中始終疑疑惑惑：弗絲老師希望他們進入什麼境界？

兒子6年級快結束的時候，老師留給他們的作業是一串關於二次大戰的問題。你認為誰對這場戰爭負有責任？你認為納粹德國失敗的原因是什麼？如果你是杜魯門總統的高級顧問，你將對美國投放原子彈持什麼意見？你是否認為當時只有投放原子彈一個辦法去結束戰爭？你認為今天避免戰爭的最好辦法是什麼？……

如果是兩年前，見到這種問題，我肯定會抱怨：這哪是作業，這分明是競選參議員的前期訓練！而此時，我開始對美國的小學教育方式有了一些理解。老師正是在是通過這些設問，向孩子們傳輸一種人道主義的價值觀，引導孩子們去關注人類的命運，引導孩子們學習高屋建瓴地思考重大問題的方法。這些問題在課堂上都沒有標準答案，它的答案，有些可能需要孩子們用一生去尋索。

看著12歲的兒子為完成這些作業興致勃勃地看書查資料的樣子，我不禁想起當年我學二戰史的情景：按照年代、事件死記硬背，書中的結論，有些明知迂腐也當成聖經去記，不然，怎麼通過考試去奔光明前程呢？此時我在想，我們在追求知識的過程中，重複前人的結論往往大大多於自己的思考。而沒有自己的思考，就難有新的創造。

兒子小學畢業的時候，已經能夠熟練地在圖書館利用電腦和縮微膠片系統查找他所需要的各種文字和圖像資料了。有一天我們倆為獅子和豹的覓食習性爭論起來，第二天，他就從圖書館借來了美國國家地理學會拍攝的介紹這兩種動物的錄影帶，拉著我一邊看，一邊討論。孩子面對他不懂的東西，已經知道到哪里去尋找答案了。

兒子的變化促使我重新去審視美國的小學教育。我發現，美國的小學雖然沒有在課堂上對孩子們進行大量的知識灌輸，但是，他們想方設法把孩子的眼光引向校園外那個無邊無際的知識的海洋，他們要讓孩子知道，生活的一切時間和空間都是他們學習的課堂；他們沒有讓孩子們去死記硬背大量的公式和定理，但是，他們煞費苦心地告訴孩子們怎樣去思考問題，教給孩子們面對陌生領域尋找答案的方法；他們從不用考試把學生分成三六九等，而是竭盡全力去肯定孩子們的一切努力，去讚揚孩子們自己思考的一切結論，去保護和激勵孩子們所有的創造欲望和嘗試。